En el post pasado les puse una lista de los alimentos que ayudan a nuestro bebé (feto) a desarrollarse ahora le toca a su contra parte, los alimentos que pueden ser perjudiciales:
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| Foto por Darren Muir |
- Carne cruda o poco cocida, principalmente Hígado y carne de puerco que puede provocar toxoplasmosis que es una enfermedad que causa malformaciones en el bebé
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| Foto por Daniel Hurst |
- Lacteos, contrareo a lo que estamos acostumbrados a creer, los lacteos no son una gran fuente de calcio y no son nada beneficos en gran consumo ya que puede crear calculos renales.
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| Foto Giada Canu |
- Mariscos, esto debido a su alto contenido de mercurio.
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| Foto por Jenny Downing |
- Cafeína y no solamente hablo de café, ya que la cafeína la podemos encontrar en los té, bebidas energéticas y algunos refrescos, la cafeína pone como loco al sistema nervioso y provoca insomnio imagina lo que le hará a un bebé que se esta formando.
- Embutidos principalmente si no están bien cosidos pueden causar toxoplasmosis
- Sal por aquello de la retención de líquidos, puede probar hinchazón en los pies y manos
- Y obviamente alcohol ni refrescos
Asi que ya saben mis futuras mamás, hay que ser un poco estrictas con nuestros antojos, todo para el bien de nuestros futuros bebés.
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